行程总览
全程约5000公里，建议安排15-20天，分为江南段、川西段、藏东段和拉萨段四部分。
第一阶段：长兴至成都（3天）
- Day1：长兴→武汉（600公里）
重点：沪渝高速沿途休整，夜宿武汉品尝热干面 - Day2：武汉→重庆（850公里）
注意：山区路段多隧道，建议双人轮换驾驶 - Day3：重庆→成都（300公里）
准备：成都进行车辆全面检修，采购高原物资
第二阶段：川藏线核心段（10-12天）
- 成都→康定：翻越二郎山，适应海拔提升
- 康定→新都桥：折多山垭口（4298米）首次高原挑战
- 新都桥→巴塘：穿越毛垭大草原，欣赏姊妹湖
- 巴塘→八宿：跨越金沙江正式入藏，注意怒江72拐
- 八宿→林芝：经过然乌湖、通麦天险，体验南迦巴瓦峰观景
- 林芝→拉萨：林拉高速直达圣城
车辆与装备准备
- 建议使用SUV或越野车，必备防滑链和充气泵
- 携带车载制氧机、抗高反药物（红景天、葡萄糖）
- 准备保温壶、自热食品等应急物资
特别提示
- 5-6月或9-10月为最佳出行季节
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 提前办理边防证（如需前往珠峰大本营）
- 尊重当地民俗，寺庙内禁止拍照
更多实时路况可通过西藏交通厅微信公众号查询，祝您旅途平安！